2021年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 アルペンスノーボードチーム管理者 選手強化事業報告 第12回強化合宿 2020年度 2021年1月24日(日) オンライントレーニング 股関節、腰、尻、ハムストリング等のフィジカルトレーニング 年末年始の雪上トレーニングでターン終了後に転倒しやすい原因を本日のオンラインでフォームをチェックしてみると、 […]
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 アルペンスノーボードチーム管理者 選手強化事業報告 第11回強化合宿 2020年度 2021年1月16日(土)～1月17日(日) 氷ノ山国際スキ（兵庫県） ①カービングターンを中心としたフリーラントレーニング②ゲートトレーニング（1日目GS、2日目SL） フリーラントレーニング時に、ターン局面の部分で […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 アルペンスノーボードチーム管理者 選手強化事業報告 第10回強化合宿 2020年度 2020年12月29日(火)～1月5日(火) 菅平高原スキー場（長野県） １．フリーラントレーニング 次の２点を強く意識したフリーランレーニング ・重心の前後移動 ・トップ方向に上半身と腰を正対させる滑走フォーム２．ゲー […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 アルペンスノーボードチーム管理者 選手強化事業報告 第9回強化合宿 2020年度 2020年12月5日(土)～12月19日(土) オンライントレーニング 【12/5】１．股関節、腰、尻、ハムストリング等の静的・動的ストレッチ ①デッドバグ ⑤相撲スクワット ②バックキック […]
2020年11月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 アルペンスノーボードチーム管理者 選手強化事業報告 第8回強化合宿 2020年度 2020年11月21日(土) オンライントレーニング ① 股関節、腰、尻、ハムストリング等の静的ストレッチ② 股関節、腰、尻、ハムストリング等の動的ストレッチ 10月から開始したフィジカルトレーニングを継続的に続けたこ […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 アルペンスノーボードチーム管理者 選手強化事業報告 第7回強化合宿 2020年度 2020年10月3日(土)～10月31日(土) オンライントレーニング 各日ともフィジカルトレーニング、スノーボード理論のオンライントレーニングを実施しました。 10/3 クロスオーバー（ターン切替）のタイミング、前回 […]
