2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 カーリングチーム管理者 選手強化事業報告 第５回リモート合宿 令和４年度 《実施内容》・前回までのピラティスの動作をチェック ・トレーニング 1、スポーツ動作に必要な呼吸体幹の筋を収縮させての胸式呼吸の獲得 2、体幹の筋を収縮させての胸式呼吸下での上肢関節運動、下肢の関節運動、上肢下肢同時関節 […]
2022年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 カーリングチーム管理者 カーリングチーム 第４回リモート合宿 令和４年度 《実施内容》前回リモートピラティスレッスンから今日までのトレーニング内容の報告前回、前々回と行ったピラティスの動作をチェック 1、スポーツ動作に必要な呼吸体幹の筋を収縮させての胸式呼吸の獲得 2、体幹の筋を収縮させての胸 […]
2022年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 カーリングチーム管理者 選手強化事業報告 第６回強化合宿 令和４年度 《実施内容》9/24・25・スワン・デリバリーフォームチェック・ライン出し・ドローショット・ドローショット×スイープあり（ハウス前を目標に）・テイクアウト 9/26MD練習●10〜12時 基礎練習【内容】・近いブラシにラ […]
2022年9月11日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 カーリングチーム管理者 選手強化事業報告 第３回リモート合宿 令和４年度 《実施内容》・前回リモートピラティスレッスンから今日までのトレーニング内容の確認 ・前回行ったピラティスの動作を再度行ってもらい、きちんと理解して行えているか、正しい動きで できているかをチェック ・トレーニング 1、ス […]
2022年9月3日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 カーリングチーム管理者 選手強化事業報告 第５回強化合宿 令和４年度 《実施内容》8/13・ならしで投げる・技術チェックA BはB1-B2で試合形式・技術チェックB AはA1-A2で試合形式・試合形式 A対B 5エンド（エンド毎にメンバーローテーション、抜けたメンバーは空きシートで技術練 […]
2022年8月29日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 カーリングチーム管理者 選手強化事業報告 第２回リモート合宿 令和４年度 《実施内容》ピラティスの種目と動作、意識する部位を覚えてもらうため、前回と同様の種目を実施し慣れてもらう。 1、スポーツ動作に必要な呼吸 体幹の筋を収縮させての胸式呼吸の獲得2、体幹の筋を収縮させての胸式呼吸下での 上肢 […]
