2024年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年3月1日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第8回強化合宿(軽井沢早朝トレーニング)2024年度 アルペンスキーチームの今シーズンが、軽井沢プリンスホテルスキー場での早朝フリー滑走で幕を開けました。この合宿では、3名の選手が基礎的な技術確認を行い、シーズン感覚を取り戻すための重要な一歩を踏み出しました。 初滑りは、技 […]
2024年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年3月1日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第7回強化合宿(体力測定テスト)2024年度 今回の強化合宿では、選手たちの身体能力を細かく測定し、柔軟性やバランス、体幹力に注目しました。股関節の硬さや閉眼時のバランス安定性に課題が見つかった一方で、上体起こしでは成長が見られるなど、多くの成果も得られました。 ま […]
2024年9月26日 / 最終更新日時 : 2025年1月10日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第6回強化合宿(野沢温泉)2024年度 強化合宿でフィジカルと技術の両面を強化しました。トレーニングメニューには、Hex Jumpや1RM（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）といった持久力や瞬発力を高めるエクササイズが含まれており、選手たちは体力を向上さ […]
2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月10日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第5回強化合宿(北海道津別)2024年度 強化合宿でバランス感覚を重点的に鍛えるトレーニングを行いました。「グランジャー」を活用し、滑走時のバランスを取りながら停止方法を学び、滑走トレーニングにも役立てました。また、バドミントンや卓球といった瞬発力を養う運動も取 […]
2024年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月10日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第４回強化合宿(野沢温泉)2024年度 今回の強化合宿で多様なトレーニングに取り組みました。筋力測定、フィジカルトレーニング、ヒルクライム、ピスラボスキーなどのプログラムを通じて、選手たちは体力向上を目指し、データを基にした効果的なトレーニングを実施しました。 […]
2024年7月20日 / 最終更新日時 : 2025年1月10日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第３回強化合宿(北海道函館)2024年度 アルペンスキーチームは、トレーニングと同様に、身体のケアの重要性を強く認識しています。選手たちは、高いパフォーマンスを発揮するために、厳しいトレーニングを行っていますが、長く競技を続けるためには、ケアを怠らないことが大切 […]
