新潟：かぐらみつまたスキー場（12/16）、苗場スキー場（12/17） 雪上に出てフリーライディングの滑走技術の向上 各自がニューギアを持ってきて、今期の自分のギアを確認作業に一日間を費やす。 各自の限界スピードを高め、 […]

神奈川：湘南ブラッシュ バグジャンプで同じ技を反復して飛び、空中での回転感覚を体に覚えさせることと、リップをしっかっりと待ってテイクオフすることで、テールの反発を使ってエアーの高さを出すことを意識させた。 まだまだばらつ […]

神奈川：湘南ブラッシュ スロープ、ミニジャンプにてオーリ、引きつけ、ランディングの基本動作の反復練習、テール反発の感覚取得から、１８０、グラブ練習。バグジャンプにてオーリータイミング確認、空中姿勢の修正。 各選手のイメー […]

新潟：平標山 今回で得たものは、 1、自分の体質・体力を知り、調整しながら歩いて行くこと。 2、汗を如何にかかずに省エネで歩く事が出来るか 3、各自のアウター・ミッドレイヤー・ファーストレイヤー等での温度調整 4、濡れた […]

山梨：カムイ御坂 大会に向けてのルーティン練習 1、大会に向けての意識を変えて行きましょう。 2、練習のための練習は「習い事です」 3、大会では守っても勝てない。 ※目指す順位にもよりますが、、。 4、練習において上達を […]

東京：多摩障害者スポーツセンター ①体力測定（身体組成、アライメント、柔軟性、可動域、筋力、筋持久力、スピード） ②胸郭の使い方に伴う理論とトレーニング １）胸郭についての説明 2）胸郭トレーニング ３）胸郭トレーニング […]