アルペンスキーチーム
第６回強化合宿 平成27年度
2016年1月4日 アルペンスキーチーム
2015/12/29〜2016/1/3 北海道比布町 ひっぷスキー場 １ フリートレーニングにおけるターンメカニズムの理解とＳＬゲートトレーニング(12月30日) ２ ＧＳゲートトレーニング（12月31日） ３ ＧＳゲー …
第５回強化合宿 平成27年度
2015年10月24日 アルペンスキーチーム
シャトルラン 2015/10/24 つくば市 ・体力測定 （身長、体重、体脂肪、握力、背筋力、立ち幅跳び、長座体前屈、垂直跳び、動体視力反応、スクワット、平衡機能、反復横跳び、反応時間、上体起こし、シャトルラン） ・ウォ …
第４回強化合宿 平成27年度
2015年9月27日 アルペンスキーチーム
2015/9/27 つくば市 冬季に向けて、及び２年後・４年後の国際大会に向けて長期的なビジョンも考慮しつつ身体能力の強化を行った。７月・８月と基礎体力の向上、トレーニング文化の獲得を狙い、今回から専門体力に近い形のトレ …
第３回強化合宿 平成27年度
2015年8月23日 アルペンスキーチーム
2015/8/22〜8/23 長野県長野市 冬季に向けて、及び２年後・４年後の国際大会に向けて長期的なビジョンも考慮しつつ身体能力の強化を行った。前回の北海道合宿と同様、基礎体力の向上に向けて、下肢・体幹の柔軟性、体幹の …
第２回強化合宿 平成27年度
2015年7月20日 アルペンスキーチーム
フィジカルトレーニング（下半身の強化） 2015/7/18〜7/20 北海道新得町 第１回強化合宿に引き続き、アルペンスノーボードチームと合同でトレーニングを実施。 冬季に向けて、また２年後・４年後の国際大会に向けて長期 …
第１回強化合宿 平成27年度
2015年6月27日 アルペンスキーチーム
2015/6/27 つくば市 ・体力測定 （身長、体重、体脂肪、握力、背筋、立ち幅跳び、体前屈、垂直跳び、動体視力反応、スクワット反射、バランス、反復跳び、上体起こし、脳震とう検査、シャトルラン） ・マットの上で上半身、 …
