2023年12月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第8回強化合宿（菅平高原）2023年度 1: 合宿初日、ターン技術の徹底練習 初日はアップとしてSL（スラローム）とGS（ジャイアントスラローム）のターン練習が行われました。外向姿勢や正体姿勢での谷回り、グルニュゲンターン、シュテムターンなど、多様なターン技術 […]
2023年12月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第1〜3回DX強化合宿（菅平高原）2023年度 スカイテックというデジタル技術を駆使したトレーニングを実施しました。この機器はオフシーズンでもゲレンデに近い環境を再現できるため、選手たちは実際の滑走に近い感覚でトレーニングに取り組むことができました。 スカイテックでの […]
2023年11月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第7回強化合宿（軽井沢）2023年度 今シーズン初の雪上トレーニングが、軽井沢で行われました。アイスバーンに近い硬さの雪質は、選手たちにとってまさに国際大会を想定した厳しい条件。選手Aはターン時のキレが不足しており、選手Bは体幹の使い方に課題があることが明ら […]
2023年9月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第4回強化合宿（低酸素トレーニング）2023年度 アルペンスキーチームは低酸素室を利用した高度3500m相当の環境で合宿を行いました。スクワットやプランク、ランジなどの基本的なトレーニングに加え、呼吸法の指導を受けながら体力強化を図りました。前回の合宿では高度3000m […]
2023年8月31日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第3回強化合宿（北海道遠征）2023年度 合宿では、従来のスキー技術を一度見直し、新たな技術や知識を習得するためのトレーニングが行われました。選手たちは、インラインスケートやグラススキーを通じて基礎体力を鍛えつつ、座学でトレーニングに対する新しいアプローチを学び […]
2023年8月10日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第2回強化合宿（低酸素トレーニング）2023年度 2024年2月にトルコのエルズルムで開催されるデフリンピックに向けて、3000m級の高地環境に適応するための低酸素トレーニングを行いました。今回の合宿では、酸素濃度14.2%の低酸素室において、血中酸素濃度や心拍数の測定 […]
