2017年1月15日 / 最終更新日時 : 2017年10月12日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第６回強化合宿 平成28年度 2016/12/28～2017/1/3 北海道比布スキー場 雪上ではGS,SLゲートトレーニングを行い、朝夕はストレッチや体幹・コンディショントレーニングを実施し、ケガ防止やスキー技術向上を図った。 本事業は、独立行政 […]
2016年10月26日 / 最終更新日時 : 2017年10月12日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第５回強化合宿 平成28年度 2016/10/22 国立大学法人筑波技術大学 夏季オフシーズン中に行ったトレーニングを経てどのように変わったかチェックを行った。 ・体力測定 （身長、体重、体脂肪、握力、背筋、立ち幅跳び、体前屈、垂直跳び、動体視力反応 […]
2016年10月12日 / 最終更新日時 : 2017年10月12日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第４回強化合宿 平成28年度 2016/9/22～2017/9/24 北海道知内町 「シーズンオフにおける体力強化と運動能力の向上」 ～アジリティー系、クイックネス系の強化とボディーケア～ ・昨シーズン行っていたトレーニングの復習 ・シーズンインに向 […]
2016年7月18日 / 最終更新日時 : 2016年9月22日 アルペンスキーチーム管理者 アルペンスキーチーム 第３回強化合宿 平成28年度 2016/7/18 山形県米沢 アルペンスノーボードチーム合宿に参加 冬季に向けた筋力強化、股関節動作の習得 w-up、動作習得・筋力トレーニング 本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受 […]
2016年6月19日 / 最終更新日時 : 2016年9月22日 アルペンスキーチーム管理者 アルペンスキーチーム 第２回強化合宿 平成28年度 2016/6/19 つくば市 昨夏シーズンから昨冬シーズンにかけて行ったトレーニングをベースに、特に腰痛予防、雪上でのバランス力向上を目指した構成でトレーニングを行った。また、昨夏あまり行わなかった持久力系のトレーニング […]
2016年6月5日 / 最終更新日時 : 2016年9月22日 アルペンスキーチーム管理者 アルペンスキーチーム 第１回強化合宿 平成28年度 2016/6/5 つくば市 約半年ぶりの体力測定（身長、体重、体脂肪、握力、背筋、立ち幅跳び、体前屈、垂直跳び、動体視力反応、スクワット反射、バランス、反復跳び、上体起こし、脳震とう検査、シャトルラン）、マットの上で上半 […]
