ストレッチ

2016/6/19 つくば市
昨夏シーズンから昨冬シーズンにかけて行ったトレーニングをベースに、特に腰痛予防、雪上でのバランス力向上を目指した構成でトレーニングを行った。また、昨夏あまり行わなかった持久力系のトレーニングを追加した。

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。