2021年3月5日(金)～3月7日(日) 国設阿寒湖畔スキー場
① 1日目 フィジカルトレーニング
② 2日目 ゲート練習（SL、GS）
③ 3日目 ゲート練習（SL）
前回に引き続き、ゲート練習の中で課題取り組みを実施しました。フォールラインに向かって加速（落差をとる）する理想的なラインにしていくためには、ターンの素早い切り替えが必要です。素早いターンの切り替えが出来るようになると高い位置（ターンを上げる）からターン前半の仕事量を多く取ることが可能になり、減速要素のない綺麗なターンを描くことができるようになります。
フリーラン滑走で前回の合宿（第１５回強化合宿大山）に比べて切れの良い綺麗なターンができるようになりました。日頃からイメトレを何回も繰り返し実施してきたことが、今回の合宿で成果として現れてきたと思います。ただ、ゲート（SL）に入ると、切り替えの遅さが所々で目立ちました。SLといった短いインターバルタイミングで、脳からの指令に対して即座に体の動きがついていけなかったのかも知れません。これを克服するためには、テンポの早い切り替えタイミングをフリーランの中で繰り返し練習することで体で覚えていくしかないと思います。
本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。
