第17回強化合宿 平成29年度

東京：多摩障害者スポーツセンター

①体力測定（身体組成、アライメント、柔軟性、可動域、筋力、筋持久力、スピード）

②胸郭の使い方に伴う理論とトレーニング

１）胸郭についての説明

2）胸郭トレーニング

３）胸郭トレーニング全身（バリエーション）

４）自宅で出来る胸郭トレーニングの紹介

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。