第10回強化合宿 平成27年度

体力測定&トレーニング

・動画分析における、今後必要となってくるトレーニングの説明

・全身を使用したファンクショナルトレーニング（機能的トレーニング）

・自身の身体をコントロールできる範囲を広げるコーディネーショントレーニング

・身体の安定性を高める為に必要な身体メカニズムの説明

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。