2016.1.20~1.22 田沢湖スキー場(秋田県)
今シーズンの初戦である侍Cupに参戦しました。
大会前日より大会会場でゲートトレーニング、宿舎でコンディショニングを実施しました。
大会当日と同じタイムスケジュールで大会と同じSL種目での練習を行いました。
インターバルはこれまでよりも狭い13m間隔で数本滑りました。終了後はフリーランで雪質の感覚をチェックしながらスタートワックスの体感とスピードのチェックを行いました。
コンディショニングも、レース前の疲れが取れるような内容でケアを行いました。
大会前日より大会会場でゲートトレーニング、宿舎でコンディショニングを実施しました。
大会当日と同じタイムスケジュールで大会と同じSL種目での練習を行いました。
インターバルはこれまでよりも狭い13m間隔で数本滑りました。終了後はフリーランで雪質の感覚をチェックしながらスタートワックスの体感とスピードのチェックを行いました。
コンディショニングも、レース前の疲れが取れるような内容でケアを行いました。

選手にアドバイスを送るコーチ

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。