第2回強化合宿(体力測定テスト)　2024年度

2024年7月6日(土)　帝京平成大学千葉キャンパス

国立スポーツ科学センターのフィットネスチェックや、全日本スキー連盟（SAJ）のフィジカル基準等を参考に、選手の体力測定を実施しました。測定では、選手個人の得意な要素や苦手な要素、動作の癖を把握するとともに、春からの体力向上の状況を確認しました。実施した測定項目は以下のとおりです。

① 身体組成測定
② 柔軟性測定
③ バランス測定
④ 敏捷性測定
⑤ パワー測定
⑥ 持久力測定
⑦ 脳振盪ベースライン測定
⑧ 動作評価

選手たちは積極的に測定に取り組み、フィジカル面への関心の高まりが見られました。これらの測定結果をもとに、各選手の傾向を適切に把握し、今後のオフシーズンにおけるトレーニング計画やウォーミングアップメニューの参考資料として活用していきます。

　
また、健常者のオリンピック候補選手と比較した際、まだ能力的に及ばない部分も多く見受けられましたが、それらを目標に据えて努力を続けてまいります。一方で、持久力に関しては各選手とも着実な向上が確認できました。

【成果】

【改善点】

健常者のオリンピック候補選手と比較すると、さらなる成長の余地があることが分かりました。そのため、高強度の無酸素パワー能力を評価する方法を取り入れ、フィジカル強化を図ります。
現在のトレーニングメニューに加え、選手個々のニーズに応じた多様なトレーニングメニューを導入することで、選手のモチベーション維持およびさらなるパフォーマンス向上を目指します。
測定結果をもとにしたフィードバックの質を向上させ、具体的な改善点や目標を明確に示します。これにより、選手が自分の課題を理解しやすくなり、トレーニングに対する意欲が高まります。

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。