平成28年8月28日(日)

≪実施内容≫
・スクワットの正しい姿勢を確認、個人個人の1RMを測定。
・ベンチプレスの正しい姿勢を確認、1RMを測定。
・デッドリフトの正しい姿勢を確認、1RMを測定。
　

本事業は独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。