第５回強化合宿 平成28年度

2016/10/22　国立大学法人筑波技術大学

夏季オフシーズン中に行ったトレーニングを経てどのように変わったかチェックを行った。

・体力測定
（身長、体重、体脂肪、握力、背筋、立ち幅跳び、体前屈、垂直跳び、動体視力反応、スクワット反射、バランス、反復跳び、上体起こし、シャトルラン）
・マットの上で上半身、下半身のストレッチ（ウォームアップ及びクールダウン）

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。

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