オンライン:各地

冬季デフリンピック、ろう者世界選手権に向けて身体の動きを理解するための強化事業。

冒頭はストレッチ講座として、動的ストレッチのメリット、起床後から大会のレースまでのストレッチの説明、実践を行なってからトレーニングへ移行とした。

前回同様、パワーポジジョンを併用し、徐々に負荷をかけるなど、股関節や足裏の感覚を意識させるように何度も動作の反復を行なった。
なお、新型コロナが落ち着いてきている状況を踏まえ、次回の強化合宿までに当事業のメニューを何度も実践してもらいつつ、後日現場にて細かい修正を行うこととした。

当事業ではZOOMの字幕機能を新たに追加し、予想以上に好評であったため、次回以降のオンライン強化合宿の中でも積極的に取り入れては、更に情報保障を充実させていきたい。

 

 

 

 

 

 

 

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。