2022年7月8日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 カーリングチーム管理者 選手強化事業報告 第2回強化合宿 令和4年度 《実施内容》 ◎ピラティス(全部体幹を意識。腰曲げない)仰向け→上体起こし→仰向け→上体起こし仰向け足だけ交代上げる。足首は伸ばす。上体を少し起こして足交代上げる。ひざついてゆっくり腕立て伏せ腰を曲げず固めて背中動くように背筋脇体幹1分×2ブランク脇交代、クロス ◎オンアイスデリバリーライン出しデリバリーフォームチェックドローショットゲームゲーム 本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。 \ 最新情報をチェック / FacebookXBlueskyHatenaPocketCopy