第１２回リモート合宿　令和４年度

《実施内容》
リモートでのストレッチとピラティスエクササイズを実施。
・体幹の柔軟性と筋力、筋持久力エクササイズ
・ハック蹴り出し動作の再現性獲得エクササイズ
・軸脚の安定性エクササイズ

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。

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