第１１回強化合宿　平成31年度

《実施内容》
・試合前練習８分　LSD　各１投
・ダブルコントロール
・リリースとエクステンションタッチ
・ラインとテイクウエイト（ホグ～ホグ）１０秒と９秒
・ラインとドローウエイト（バック～ホグ）３.８秒
・ドロー練習　スイープ有り（２人）ハウス４～７番へ止める
・テイク練習　スイープ有り（２人）
・スウィーピングのサインの連携
・ドリル