《実施内容》
リモートでのストレッチとピラティスエクササイズを実施。
・体幹の柔軟性と筋力、筋持久力エクササイズ
・デリバリー時のハックから蹴り出し動作の確認と再現性を出すためのエクササイズ

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。