第9回強化合宿　2019年度

2019. 8.24　帝京平成大学 千葉キャンパス(千葉県)

フィジカルトレーニングを実施した。

パワー系のジャンプ系トレーニングから高負荷を使用したトレーニング、身体の使い方を意識したトレーニング、持久系のトレーニングと広範囲にわたる内容を実施した。また、本日実施した内容だけでなく、２パターンのトレーニングメニューを指導した。

　　

 

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。