第９回強化合宿　平成31年度

《実施内容》
・ウォーミングアップ
・ストレッチ
・試合前練習の予行（8分間）
・ダブルコントロール
・ラインとテイクウエイト（TCタイマー/ホッグ～ホッグ）１０秒と９
・ラインとドローウエイト（TCタイマー/バック～ホッグ）３.８秒
・ドロー　（2人スイープ有り）ハウス４～７番へ止める
・練習試合

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。

＼ 最新情報をチェック ／