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強化事業報告

アルペンスノーボードチーム

第11回強化合宿 2020年度

2021年1月16日(土)~1月17日(日) 氷ノ山国際スキ(兵庫県) ①カービングターンを中心としたフリーラントレーニング②ゲートトレーニング(1日目GS、2日目SL)  フリーラントレーニング時に、ターン局面の部分で …

第10回強化合宿 2020年度

2020年12月29日(火)~1月5日(火) 菅平高原スキー場(長野県) 1.フリーラントレーニング 次の2点を強く意識したフリーランレーニング ・重心の前後移動 ・トップ方向に上半身と腰を正対させる滑走フォーム2.ゲー …

第9回強化合宿 2020年度

2020年12月5日(土)~12月19日(土) オンライントレーニング 【12/5】1.股関節、腰、尻、ハムストリング等の静的・動的ストレッチ ①デッドバグ           ⑤相撲スクワット ②バックキック      …

第8回強化合宿 2020年度

2020年11月21日(土) オンライントレーニング ① 股関節、腰、尻、ハムストリング等の静的ストレッチ② 股関節、腰、尻、ハムストリング等の動的ストレッチ  10月から開始したフィジカルトレーニングを継続的に続けたこ …

第7回強化合宿 2020年度

2020年10月3日(土)~10月31日(土) オンライントレーニング  各日ともフィジカルトレーニング、スノーボード理論のオンライントレーニングを実施しました。 10/3 クロスオーバー(ターン切替)のタイミング、前回 …

第5回強化合宿 2020年度

2020年9月5日(土)~9月26日(土) オンライントレーニング  各日ともオンラインによるフィジカルトレーニング、スノーボード理論を実施しました。 9/5 第6回強化合宿(屋内スキー場)前のフォームチェック 9/19 …

第6回強化合宿 2020年度

2020年9月12日(土)~9月14日(月) SKI & FIT(神奈川県) カムイみさかスキー場(山梨県) タチリュウコンディショニングジム千葉八千代本店(千葉県) 12日 スカイテックトレーニングで基本フォー …

第4回強化合宿 2020年度

2020年8月1日(土)~8月31日(月) オンライントレーニング  前回と同様に、初日にフォームチェック行い、その後は各日のテーマ内容に沿ってスノーボード理論の座学講義を行いました。 8/1 バックサイドの動きの流れ …

第3回強化合宿 2020年度

2020年7月19日(日)、7月26日(日) オンライントレーニング  今年度入ってきた新人選手に対して、理論と実践の両方を取り入れたオンライントレーニングを実施しました。 7/19 ①フリースタイルとアルペンスノーボー …

第2回強化合宿 2020年度

2020年4月17日(金)~4月19日(日) 八千穂高原スキー場(長野県)  ① 4/17 緩斜面でのゲート滑走22本、軸を意識したフリー滑走8本 ② 4/18 斜度変化に富んだSLゲート滑走15本、フリー滑走5本 ③ …

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