アルペンスノーボードチーム

２０１６年１月8日～11日山形県天元台スキー場 1.ゲートトレーニングを継続的に実施することで、安定した滑走フォームを身につける 2.大会を想定したコースセッティングを行い、失敗しても良いから自分の限度に …

２０１５年１２月２９日～２０１６年１月３日山形県天元台スキー場１．ゲートトレーニングを実施することで、タイムアップに繋がる理想的なライン取りの方法と滑走フォームを身に着ける。２．固雪、軟雪、新雪、深 …

２０１５年１２月１５日～２０日山形県天元台スキー場 1.ゲートをイメージしたフリーラントレーニングを多く取り入れることで、雪上感覚を取り戻す 2.滑りをコーチに見てもらうことで自己の欠点を認識し、試合期ま …

２０１５年１０月２４日つくば市・体力測定（身長、体重、体脂肪、握力、背筋力、立ち幅跳び、長座体前屈、垂直跳び、動体視力反応、スクワット、平衡機能、反復横跳び、反応時間、上体起こし、シャトルラン）・ウ …

２０１５年9月２７日つくば市冬季に向けて、及び２年後・４年後の国際大会に向けて長期的なビジョンも考慮しつつ身体能力の強化を行った。７月・８月と基礎体力の向上、トレーニング文化の獲得を狙い、今回から専門体 …

２０１５年８月２２日～２３日長野県長野市冬季に向けて、及び２年後・４年後の国際大会に向けて長期的なビジョンも考慮しつつ身体能力の強化を行った。前回の北海道合宿と同様、基礎体力の向上に向けて、下肢・体幹の …

２０１５年７月１７日～２０日北海道上川郡新得町第１回強化合宿に引き続き、アルペンスキーチームと合同でトレーニングを実施した。実施内容として、冬季に向けて、また２年後・４年後の国際大会に向けて長期的なビ …

２０１５年６月２７日つくば市・体力測定（身長、体重、体脂肪、握力、背筋、立ち幅跳び、体前屈、垂直跳び、動体視力反応、スクワット反射、バランス、反復跳び、上体起こし、脳震とう検査、シャトルラン）・マッ …

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