アルペンスノーボードチーム
第６回強化合宿 平成28年度
2016年10月10日 アルペンスノーボードチーム
2016.10.10 帝京平成大学中野 今年度最後のオフシーズントレーニング日です。 トレーニング強度をシーズン中の目標とする強度に上げてみました。 ここまで来られたのは、選手のトレーニングに対する意識が非常に高かったか …
第５回強化合宿 平成28年度
2016年9月20日 アルペンスノーボードチーム
2016.9.17 米沢、天元台 前回から継続している「良い動作」、並びにスノーボードに向けた「爆発的なパワー」の向上プログラムを実施 前回よりもトレーニング強度を高めたため疲労度は非常に高くなったが、選手のトレーニング …
第４回強化合宿 平成28年度
2016年8月28日 アルペンスノーボードチーム
2016.8.27 米沢、天元台 １日目のトレーニングは内容を冬季に向けて強度を向上させました。 これまでの基本的な動作が身についているため、スノーボードに向けて本格的なトレーニングを導入しました。 これまでよりも疲労度 …
臨時第１回強化合宿 平成２８年度
2016年8月6日 アルペンスノーボードチーム
2016.8.6 帝京平成大学中野キャンパス 今年度は１ヶ月周期でトレーニング内容を更新しています 今回は７月末に更新したトレーニング内容を再度確認する形で実施しました また、選手が自身でトレーニング内容を正確に記憶して …
第３回強化合宿 平成28年度
2016年7月28日 アルペンスノーボードチーム
2016.7.16 米沢、天元台 トレーナが作成した3種類のエクササイズトレーニングメニュー（身体の強化にあたるエクササイズ、不良動作を修正するエクササイズ）に沿ってエクササイズトレーニングを実施しました ２日目は心肺機 …
第２回強化合宿 平成28年度
2016年6月18日 アルペンスノーボードチーム
1週間に3回実施してもらえるよう、3つのプログラムを作成し、実施しました。それぞれ、身体の強化にあたるエクササイズ、不良動作を修正するエクササイズを組み合わせた。スノーボード滑走時に動作の修正や円滑な動きができるように教 …
第１回強化合宿 平成28年度
2016年6月4日 アルペンスノーボードチーム
新人選手に対し、オリエンテーションとミーティング（チーム強化方針と強化事業の進め方の説明）を実施しました。 体力測定は、身長、体重、体脂肪、握力、背筋、立ち幅跳び、体前屈、垂直跳び、動体視力反応、スクワットテスト、動作分 …
第２０回強化合宿 平成２７年度
2016年3月27日 アルペンスノーボードチーム
２０１６年３月２４日～２７日 秋田県たざわ湖スキー場 大会参戦 【ＪＳＢＡ公認サムライカップ】 ＳＬ：DUレース 本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。
第１９回強化合宿 平成２７年度
2016年3月21日 アルペンスノーボードチーム
２０１６年３月1９日～２１日 山形県米沢スキー場、天元台スキー場 雪上トレーニング SLをメインにゲートトレーニング AMはゲートトレーニングに集中、PMはフリーランに変えゲートで出来ない点の修正・理解。 雪上練習後、フ …
第１８回強化合宿 平成２７年度
2016年3月10日 アルペンスノーボードチーム
２０１６年３月８日～１０日 ダイナランド（岐阜県郡上市） フリーラントレーニング JSBA全日本スノーボード選手権大会アルペン競技デュアルスラローム DU種目 PSA DU in Dynaland JSBA公認大会に参戦 …
