カーリングチーム
第２回強化合宿 令和４年度
《実施内容》 ◎ピラティス（全部体幹を意識。腰曲げない）仰向け→上体起こし→仰向け→上体起こし仰向け足だけ交代上げる。足首は伸ばす。上体を少し起こして足交代上げる。ひざついてゆっくり腕立て伏せ腰を曲げず固めて背中動くよう …
第１回強化合宿 令和４年度
《実施内容》オンアイスの練習内容→スワンの徹底（バランス・体幹のチェック、軸足の筋力チェック、柔軟性のチェック）、ライン出し（近くの目標・遠くの目標）、ドロー練習（動作確認、フォームチェック、リリースチェック、ウエートチ …
第９回リモート合宿 令和３年度
《実施内容》世界選手権の振り返りや総括、ピラティスでモチベーションアップを目的とする。①世界選手権の総括・反省会②・ロールアップ・シザーズ ・アーティキュレーティングショルダーブリッジ ・スイミング ・プランク（レッグプ …
第８回リモート合宿 令和３年度
《実施内容》ピラティスは体幹部の強さと全身の柔軟性を必要が必要とされる。体幹の安定性の向上と、正しく効果的な運動動作を低速で学習する事で、強化と修正、そして気づきに繋げる。 ・ロールアップ・シザーズ・アーティキュレーティ …
第１８回強化合宿 令和３年度（世界ろう者カーリング選手権大会）
《実施内容》世界ろう者カーリング選手権大会MD競技予選2位（決勝トーナメント進出）準優勝公式リザルトURL：https://assc-cdsa.com/en/event/world-deaf-curling-champi …
第１７回強化合宿 令和３年度
《実施内容》11月26日 チームデフ ＶＳ グレイトロック ✕ 8－112月09日 チームデフ ＶＳ シンブソンズ △ 5－512月15日 チームデフ ＶＳ みちのく銀行 〇 4－301月12日 チームデフ …
第２１回強化合宿 令和３年度
《実施内容》 ①座学・リリースと回転数・セット・スイープ・アイスリーディング・チームコミュニケーション・コンディション・石の研磨チェック ②オンアイス・リリース・スイープ・テイクアウト・ストーンチェック・セットアップ ③ …
第７回リモート合宿 令和３年度
《実施内容》①これまでの戦術の復習・ストーンについて②ストーンの回転数やセットでラインの幅が変わる③ストレッチ・柔軟性チェック、筋肉のケア④体幹トレーニング本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助 …
第６回リモート合宿 令和３年度
《実施内容》・スワン・デリバリー・石抜けラインデリバリー・リリースチェック・カムアラウンド・手首の痛みの原因チェック→腱鞘炎 本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。
第２０回強化合宿 令和３年度
ライン、リリース、デリバリーフォームなどのチェックをメインして徹底的に実施した《実施内容》・スワン・デリバリー・ライン出し・ドロー（リリースチェック）・カムアラウンド（スイープあり）・テイクアウト（リリースチェック）・東 …
