アルペンスキーチーム
第7回強化合宿（軽井沢）2023年度
2023年11月23日 選手強化事業報告アルペンスキーチーム
今シーズン初の雪上トレーニングが、軽井沢で行われました。アイスバーンに近い硬さの雪質は、選手たちにとってまさに国際大会を想定した厳しい条件。選手Aはターン時のキレが不足しており、選手Bは体幹の使い方に課題があることが明ら …
第4回強化合宿（低酸素トレーニング）2023年度
2023年9月21日 選手強化事業報告アルペンスキーチーム
アルペンスキーチームは低酸素室を利用した高度3500m相当の環境で合宿を行いました。スクワットやプランク、ランジなどの基本的なトレーニングに加え、呼吸法の指導を受けながら体力強化を図りました。前回の合宿では高度3000m …
第3回強化合宿（北海道遠征）2023年度
2023年8月31日 選手強化事業報告アルペンスキーチーム
合宿では、従来のスキー技術を一度見直し、新たな技術や知識を習得するためのトレーニングが行われました。選手たちは、インラインスケートやグラススキーを通じて基礎体力を鍛えつつ、座学でトレーニングに対する新しいアプローチを学び …
第2回強化合宿（低酸素トレーニング）2023年度
2023年8月10日 アルペンスキーチーム選手強化事業報告
2024年2月にトルコのエルズルムで開催されるデフリンピックに向けて、3000m級の高地環境に適応するための低酸素トレーニングを行いました。今回の合宿では、酸素濃度14.2%の低酸素室において、血中酸素濃度や心拍数の測定 …
第1回強化合宿（体力測定テスト）2023年度
2023年7月20日 選手強化事業報告アルペンスキーチーム
冬季デフリンピックに向けた重要な体力測定を行いました。今回のテストでは、外傷障害の既往歴や脳振盪リスクの確認も行い、選手の安全を第一に考えた管理が徹底されました。測定の内容は、SAJやJISS、NTCの体力測定を参考に実 …
第１０回強化合宿 ２０２１年度
2022年3月21日 選手強化事業報告アルペンスキーチーム
長野県：小谷村白馬乗鞍スキー場・エイブル白馬五竜IIMORI 冬季デフリンピック、ろう者世界選手権に向けて基礎、実践練習を行った強化合宿。 硫安硬化剤を用いてバーンコンディションを整えながら練習を行ったが、慣れない雪質に …
第７回強化合宿 ２０２１年度
2022年3月7日 選手強化事業報告アルペンスキーチーム
長野県：小谷村白馬乗鞍スキー場 冬季デフリンピック、ろう者世界選手権に向けて基礎、実践練習を行った強化合宿。 ２週間連続で強化合宿を開催。前回はターン前半に絞って、上半身の回旋やターン始動のタイミングなど指導。今回はター …
第８回強化合宿 ２０２１年度
2022年2月27日 選手強化事業報告アルペンスキーチーム
長野県：小谷村白馬乗鞍スキー場 冬季デフリンピック、ろう者世界選手権に向けて基礎、実践練習を行った強化合宿。 ショートポールを活用した基礎練習を実践。普段よりポールの中に身体を入れることができるショートポールの特性を生か …
第６回強化合宿 ２０２１年度
2022年2月20日 選手強化事業報告アルペンスキーチーム
北海道：知内町営スキー場 冬季デフリンピック、ろう者世界選手権に向けて基礎、実践練習を行った強化合宿。 スラローム（回転）の１種目に特化した集中的練習として、前半は基本的なゲートセッティングによるトレーニングを実施。１本 …
第５回強化合宿 ２０２１年度
2022年1月3日 選手強化事業報告アルペンスキーチーム
長野県：小谷村白馬乗鞍スキー場 冬季デフリンピック、ろう者世界選手権に向けて基礎、実践練習を行った強化合宿。 「角付け・荷重・ひねり」重点意識とした上で、様々な雪質、斜度の中で段階的に実践練習を積み重ねて行った。特に柔ら …
