2023年9月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 アルペンスキーチーム管理者 選手強化事業報告 第4回強化合宿（低酸素トレーニング）2023年度 アルペンスキーチームは低酸素室を利用した高度3500m相当の環境で合宿を行いました。スクワットやプランク、ランジなどの基本的なトレーニングに加え、呼吸法の指導を受けながら体力強化を図りました。前回の合宿では高度3000m […]
2023年9月11日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 カーリングチーム管理者 選手強化事業報告 令和５年度 第５回リモート合宿 《概要》リモートにて戦術講習会 〇日程：８月２６日〇目的：カーリングのルールを理解し、戦術を使用し、戦略的に試合を行えるようになる 《実施内容》前回に続き、3回目の戦術講習会
2023年9月11日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 カーリングチーム管理者 選手強化事業報告 令和５年度 第４回リモート合宿 《概要》トレーナーによるリモートでの各自の体力的課題改善のためのストレッチ、ピラティス指導 〇日程：８月１９日〇目的：デフリンピックに向け、体力的問題点に対して選手個々で考える力をつける 《実施内容、総評》個々の課題に対 […]
