2016年8月28日 / 最終更新日時 : 2018年4月26日 カーリングチーム管理者 選手強化事業報告 第８回強化合宿 平成28年度 平成28年8月28日(日) ≪実施内容≫ ・スクワットの正しい姿勢を確認、個人個人の1RMを測定。 ・ベンチプレスの正しい姿勢を確認、1RMを測定。 ・デッドリフトの正しい姿勢を確認、1RMを測定。 本事業は独立行政 […]
2016年8月28日 / 最終更新日時 : 2016年9月22日 アルペンスノーボードチーム管理者 アルペンスノーボードチーム 第４回強化合宿 平成28年度 2016.8.27 米沢、天元台 １日目のトレーニングは内容を冬季に向けて強度を向上させました。 これまでの基本的な動作が身についているため、スノーボードに向けて本格的なトレーニングを導入しました。 これまでよりも疲労度 […]
2016年8月21日 / 最終更新日時 : 2016年9月22日 スノーボードフリースタイル管理者 スノーボードフリースタイルチーム 第１１回強化合宿 平成28年度 ブラシ滑走での細かなボードコントロールの習得、エアーのアプローチの安定 ギャップでのオーリー練習から、連続オーリー、ライン取りオーリーの練習。バグジャンプでのエアーへの慣れと、アプローチ姿勢の修正。エアー時の体勢、目線の […]
