体力測定&トレーニング 午前中は体力測定を行い、午後から3年間の体力測定値の比較を行いながら、体力測定の重要性、各種目における基準値と効果性の理解、今後に必要なトレーニング、考え方について話をした。各々の身体が違 […]

湘南ブラッシュ ボックスを使ったサイドインの練習 レールへのサイドインの入り方、乗り方の練習 オーリー、１８０の反復練習 本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。