2020年9月5日(土)～9月26日(土) オンライントレーニング
各日ともオンラインによるフィジカルトレーニング、スノーボード理論を実施しました。
| 9/5 | 第6回強化合宿（屋内スキー場）前のフォームチェック |
| 9/19 | 第6回強化合宿の振り返り |
| 9/26 | 前回の復習と次回雪上トレーニングまでに取り組むべき課題の提起 |
9月の屋内雪上トレーニングの前後にオンライントレーニングを組むことで、より効率的なトレーニングができたと感じています。具体的には、「予習」、「実践（雪上トレーニング）」、「振り返り」、「次回のテーマを与える」のプロセスを踏むことです。特に「振り返り」部分において、フィジカルトレーニングにおける体の使い方、雪上トレーニング時の滑走フォームをコーチのアドバイスの下、ビデオを使いながら自己分析させると更に効果的であることも、今回のオンライントレーニングでわかってきました。
次回からはこのような進め方で選手の競技力を高めて行きたいと思います。
本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。
