《実施内容》
・ウォーミングアップ・ストレッチ
・スワン2往復
・ライン2往復
・ダブルコントロール
・ラインとテイクウエイト10秒(ホグ-ホグ)
・ラインとドローウエイト3.8秒(バックライン-ホグ)
・ドロー練習 スイープ有り(2人)ハウス4~7番へ止める
・練習試合8エンド

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。