《実施内容》

1日目

①ウォーミングアップ

②スワン 2往復

③ダブルコントロール練習

④スライド練習(ブラシ持ち・ストーン無し) ハーフまで10本、ホッグラインまで10

⑤ライン出し(ドローウェイト・インターン、アウトターン)

⑥ドロー練習 コーンやストーンを置き、間を通るようにデリバリーし、ハウス4~7番へ止める

⑦ミニゲーム

2日目

①ウォーミングアップ

②スワン1往復

③スライド練習(ブラシ持ち・ストーン無し) ハーフまで2本、ホッグラインまで2

④ライン出し(ドローウェイト・インターン、アウトターン)

⑤ドロー練習 スウィープあり(1人) ハウス4~7番へ止める

       ライン、フットワークも意識

⑥コントロールテイク、ノーマルテイクのウェイト練習 ホッグ~ホッグ9~11秒 を正確に出す

⑦試合を想定したミニゲーム

3日目

①ウォーミングアップ

②スワン 2往復

③ダブルコントロール練習

④スライド練習(ブラシ持ち・ストーン無し) ハーフまで10本、ホッグラインまで10

⑤スイープ練習

 

本事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの競技力向上事業助成金を受けて実施しました。